一般情況下，感冒期間盡量不要飲茶，因?yàn)椴枞~中含有茶堿及咖啡因的成分，喝了之后會(huì)興奮神經(jīng)，使心跳加快，加重感冒不舒服的癥狀。此外，中醫(yī)上認(rèn)為茶葉具有解藥的作用，如果感冒期間喝了茶水，那么會(huì)使藥物作用減弱甚至消失；而西醫(yī)也認(rèn)為，茶葉中含有油酸和茶堿，會(huì)和抗生素和解熱鎮(zhèn)痛藥物發(fā)生反應(yīng)，引起患者出現(xiàn)心慌、氣短的癥狀，加重感冒的情況。
喝茶要注意的禁忌
1.忌空腹喝茶
喝茶要注意的八大禁忌你知道都有哪些嗎
空腹喝茶易傷胃，還會(huì)引起頭暈乏力，也就是俗稱的“醉茶”。但也不要飯后馬上就喝，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，最好在飯后1小時(shí)左右才喝茶。
2.忌睡前喝茶
以免影響睡眠。
3.忌過度喝茶
有的人為了減肥，大量喝生普，結(jié)果導(dǎo)致指甲凹凸不平，嘴角發(fā)炎，還出現(xiàn)了貧血。因?yàn)椴栌写罅亏匪?，鞣酸和鐵質(zhì)結(jié)合，形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙鐵吸收，因此，大量喝濃茶會(huì)讓鐵流失。
4.忌喝變質(zhì)茶、焦味茶、久泡茶
因?yàn)檫@些茶中的有用物質(zhì)已被氧化，作用下降，而且這些茶湯中會(huì)存在微生物超標(biāo)、不衛(wèi)生等隱患。
5.忌喝隔夜茶
因?yàn)椴杷胖脮r(shí)間太長(zhǎng)，容易導(dǎo)致細(xì)菌大量生成，變成強(qiáng)刺激性、強(qiáng)氧化物，刺激胃腸，從而產(chǎn)生炎癥。
什么時(shí)間喝茶好
1、早上喝茶
早上喝茶,經(jīng)過了一整個(gè)晚上的休息之后,人體消耗了大量的水分,血液的濃度變大,喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分,清理腸胃,還可以降低血壓,稀釋血液,有益健康,對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。
2、下午喝茶
下午3:00左右喝茶,在這個(gè)時(shí)間喝茶,對(duì)人體能起到調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒,此時(shí)喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,對(duì)一些“三高”人群來說,如果堅(jiān)持喝下午茶,能起到藥物都無法達(dá)到的效果。
3、晚上喝茶
晚上8:30左右喝茶。有許多人對(duì)晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實(shí)不然,這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間,如果能喝上一泡茶,人體會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng),再造細(xì)胞等。
